Je cultive les plantes et mon bien-être !

plantes bien être

Vivre en harmonie avec la nature, c’est aussi connaître les bienfaits des plantes et tirer parti de leurs vertus. Outre leurs qualités décoratives ou gustatives, les plantes nous réservent de multiples surprises ! Petit guide pour jardiner malin à la maison, au jardin ou au potager.

Quelles plantes d’intérieur?

Certaines plantes d’intérieur sont reconnues pour purifier l’air de nos maisons. Elles agissent comme des filtres et restituent une atmosphère assainie.
Parmi les plus efficaces, on trouve les palmiers, les caoutchoucs, les fougères, les philodendrons, les bégonias, les bananiers, les lierres, les cactus ou les azalées.
Pour optimiser leur efficacité, installez-les par groupe de 3 ou 4 – dans des pots individuels ou composez de grands bacs. Mêlez les espèces et répartissez-les tout autour des pièces : vous obtiendrez de meilleurs résultats.

Quelles plantes pour mon jardin?

Pour éviter les invasions de fourmis à l’intérieur de la maison, plantez, à proximité des accès, des pensées ou des herbes aromatiques comme le fenouil ou la marjolaine. La lavande et la menthe les éloignent également, et repoussent aussi les pucerons.
Pour tenir les moustiques à distance, misez sur les plantes dotées de parfums citronnés – la plus réputée étant la citronnelle. Vous pouvez lui associer du thym citron ou encore du basilic à petites feuilles. Placez-les sur les bords des fenêtres pour les empêcher d’entrer ou, tout autour de vos tables, pour les repousser lors de vos dîners d’été.
Astuce : Mettez ces plantes au soleil dans la journée. Elles dégageront davantage de parfum – ce qui décuplera leurs effets. Un arrosage à la tombée de la nuit, vous donnera le même résultat.

Que choisir pour le potager?

Les soucis ont la réputation de tenir les insectes éloignés. Vous pouvez donc les semer sans crainte au potager. Mariez-les aux carottes, aux choux et aux laitues.
En faisant pousser de la sauge, du romarin, du thym ou du persil, vous éloignerez les limaces et offrirez un délicat bouquet de saveurs à vos plats !
Si vous voulez profiter pleinement de vos framboises et détourner les vers qui pourraient les ronger, installez des myosotis à proximité : ils les repoussent.
Tomates, choux, haricots ou pommes de terre seront sauvegardés des nuisibles mouches blanches, si vous plantez des capucines entre leurs rangs.
Enfin, certaines associations de légumes sont particulièrement productives. Elles permettent d’améliorer les rendements, d’éloigner les parasites tout en renforçant la saveur de vos précieuses récoltes. C’est le cas de la tomate et du basilic, du céleri et du chou, des poireaux et des carottes…

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